Pobyt, který se Vám bude líbit

Odpočinek ovšem může být různý. Pro někoho je odpočinkem nějaké pohybová aktivita, jiný dává přednost válení se na gauči s knížkou v ruce. Jestli si ovšem chcete skutečně odpočinout, a zároveň si dopřát prvotřídní péči, rozhodně by nebylo od věci vyrazit někam mimo Vaše bydliště a nechat ostatní, aby se o Vás velice dobře postarali.

I Vy si můžete vybírat

To je samozřejmě možné, pokud tedy víte, jak něco takového zajistit. Takové podmínky Vám může nabídnout nějaký wellnes pobyt, který bude odpovídat Vašim představám. Budete tak moct pouze odpočívat a užívat si péči, která Vám bude poskytována. Můžete si tedy být jistí tím, že všichni udělají vše pro to, abyste se cítili skutečně dobře a příjemně. To je tedy samozřejmě velice důležité. Pokud si chcete odpočinek opravdu užít, je tohle tou správnou volbou.

Hledejte tam, kde zajisté naleznete

Jestli si chcete takovou péči skutečně užít, měli byste si dát na výběru pobytu skutečně záležet, protože jinak by se mohlo stát, že byste zvolili něco, co by Vám zrovna nevyhovovalo. Raději se tedy takovému scénáři vyhněte a zvolte si takový pobyt, díky kterému Vám bude dopřáváno pouze to, co máte skutečně rádi. Každý člověk si zaslouží odpočinek, a nejlépe si samozřejmě odpočinete, když budete moct alespoň na chvíli zapomenout na ten každodenní stereotyp.

Užijte si jenom to nejlepší

Pokud se Vám bude takový odpočinek líbit, rozhodně není od věci si jej občas zopakovat. Zajisté také budete spokojeni s tím, že se domů vrátíte skutečně plní energie a dobře naladění. Taková péče samozřejmě nemusí být vhodná pouze pro jednoho člověka, ale můžete si ji užívat třeba v páru. Vše bude záležet na Vašich požadavcích.

Jak správně vyklidit místnost

Úklid a zbavení se nepořádku často není úplně zábavně. Takže si musíte poskytnout správnou motivaci. Některé nápady:

●     Hudba nebo zpěv podle písně jsou vhodné.

●     Odtáhněte záclony stranou, otevřete okna a nechte světlo a čerstvý vzduch vniknout do interiéru.

●     Přemýšlejte o tom, jaký čas potřebujete uklidit, nastavte časovač s časovačem a pokuste se jej nepřekročit.

Je důležité, abyste dokončili vždy jeden úkol a postupovali krok za krokem. Pokud uklízíte celý byt, začněte s místností, která je nejméně chaotická.
 

Pokud začnete s ložnicí, je nejlepší:

  1. Začněte například u své postele nebo si pracujte ve směru hodinových ručiček. Odstranit všechny položky, které nemají co hledat ve vaší posteli.
  2. Jakmile zmizí nepořádek, vyčistíte uvolněnou plochu. Ustelte postel.
  3. Totéž platí pro police a parapety. Vyčistěte povrchy a shromážděte všechny předměty na podlaze. Nyní máte prostor na čištění a poté věci znovu uspořádejte.
  4. Seřaďte všechny knihy a časopisy dohromady a odneste je na příslušnou polici, odložte nádobí do myčky, roztřiďte prádlo.
  5. Pokud je podlaha uklizená, můžete ji vyčistit a pokoj je připraven.

nepořádek doma
Obzvláště nepříjemné a časově náročné je dělání pořádku v šatníku. Zamyslete se nad tím, zda tuto oblast uděláte jindy. Zvláště u oblečení se nespokojíme s jeho pouhým úklidem.

Další tipy

●     Udělejte si prostor pro uklízení. Sbírejte všechny věci dohromady a pak je položte na správné místo podle kategorie.

●     Vezměte si něco s sebou při každé změně pokojů. Pokud si berete sklenici vody, dejte použité nádobí do kuchyně.

●     Ujistěte se, že každá položka má místo. Čím méně položek na volném prostranství, tím lépe vypadá váš domov.

●     Řazení sbírek volných položek. V jedné krabici můžete například ukládat kancelářské potřeby do jiné krabice pak malé předměty, jako jsou baterie, žárovky apod.

●     Zbavte se zbytečných věcí. V průběhu času se v obytném prostoru hromadí mnoho objektů. Pokud jste od nich vyčistili plochy, neb celou místnost, měli byste se jich poté zbavit. V důsledku toho jste více motivováni udržovat pořádek.

●     Chcete-li mít slušné pokoje v dlouhodobém horizontu, může pomoci dodržovat rutina čištění. Například si zvykněte na mytí nádobí v dopoledních hodinách, ustelte si postel před odchodem z domu.
části lega

Vyčistěte dětský pokoj

Jak se vám daří udržovat dětský pokoj uklizený, závisí na věku dítěte. V závislosti na věku dítěte můžete použít různé techniky. Čím dříve začnete, tím lépe se vaše dítě může naučit uklízet a udržovat pořádek.

Důležité je také to, že všechny položky mají svůj vlastní prostor, který je pro děti snadno dosažitelný. Pomoci mohou průhledné boxy s víčky, do kterých vložíte drobné předměty. Je doporučeno vytvořit rutinu. Například pokoj se uklidí vždy před večeří. To umožní vašemu dítěti zvyknout si na něj a bude snazší se orientovat.


Sociální fobie

Fobie je nepřiměřený strach působící v jedincovi úzkost. Trpí-li například někdo arachnofobii má nepřekonatelný strach z pavouků a požaduje od svých blízkých, aby pro něj kontrolovali zákoutí, kde se pavouci schovávají
Sociální fobici takto reagují na jakoukoliv sociální interakci. To znamená i při běžné komunikaci. Samozřejmě existují různé stupně intenzity a u každého je průběh individuální. Nejčastěji se ale rozvíjí v období puberty, kdy se lidské tělo mění a s ním i psychika a pohled na svět.
dívka na lavici
Problémy můžou nastat například při komunikaci s učitelem před celou třídou. Je-li žák vyvolán neodpoví i když zná správnou odpověď z pouhého strachu komunikace. Začne se potit, má pocit na zvracení, klepe se a hrdlo se mu stáhne tak, že má pocit, že ani není schopný promluvit.
Takové děti jsou často bráni za podivíni a nemají moc přátel. V důsledku toho mohou být i šikanováni a fobie se přenese na závažnější onemocnění. Nesmíme si ji ale plést s obyčejnou stydlivostí. Stydlivý člověk sice nerad komunikuje, ale nepůsobí mu to úzkostné stavy.
dítě sedící u dveří
Jak něco takového může vzniknout Na to bohužel ještě nemáme jasnou odpověď. Na vinně můžou být geny, nebo předešlé trauma. Také záleží na tom, co kdo považuje za trauma. Nemusí se jednat o vyloženě traumatický zážitek, ale například o situaci, kdy je jedinec vystaven posměchu třídy.
A co s tím? V horších případech je určitě na místě psychiatrie. Dítě může dostat antidepresiva, nebo léky na snížení úzkosti. To ale není to nejhlavnější. V první řadě začne aktivně docházet na terapie, během které se naučí sestavit pyramidu svých strachů, jak bojovat s úzkostmi a jak si své bludné představy roztříštit.
Také může problém sám od sebe zmizet, například když se dítě poprvé zamiluje. Ale na druhou stranu se může i vrátit v dospělosti. Dalším rizikovým faktorem je například mateřská dovolená u maminek, jelikož jsou většinu času doma.

NE cukru, soli a stresu

Nadměrné solení, slazení a častý stres jsou velni nepříznivé pro naše tělo. Mnoho lidí se potýká s různými zdravotními problémy mezi které patří i nadměrné pocení. Pokud některý z těchto problémů máte, pomůže i omezení soli a cukru. Důležité ale je se vyvarovat nadměrnému stresu, který má na všem taky nějaký ten podíl.
bílý a hnědý cukr
1.       CUKRY
Všude se píše že bílý cukr je nezdravý, a naopak třtinový cukr že je zdravý. Jenže to není pravda. Právě naopak. Třtinový cukr je stejný jako ten bílý. Při výrobě v cukrovarech se oba cukry sice vyrábí jinak, ale na zdraví mají stejný vliv. Pro děti nejsou zdravé vůbec. Cukry se podílí na hyperaktivitě dětí. Avšak nadměrné slazení má i nepříznivý vliv na organismus dospělého jedince.
drtič soli
2.       SŮL
Tak jako cukr, tak i sůl není dobrá pro naše tělo. Nadměrné solení způsobuje kolísání krevního tlaku, nadměrné pocení, vysoký cholesterol a jiné. S přibývajícím věkem se potíže mohou objevovat častěji. Tyto problémy jsou způsobeny vysokým obsahem soli v těle. Pokud máte nějaké podobné onemocnění, je potřeba buďto sůl omezit na minimum nebo ji úplně vyškrtnout z vašeho jídelníčku. V jiných případech je lepší zajít k lékaři, který vám udělá potřebná vyšetření.
Doporučené denní dávkování soli:
·         U zdravých jedinců je to 5 gramům soli na den
·         Naopak u rizikových pacientů jako například diabetici a hypertonici jen 3 gramy soli za den
Doporučené dávky soli pro děti:
·         0–6 měsíců – méně než 1 g
·         7–12 měsíců – 1 g
·         1–3 roky – 2 g
·         4–6 let – 3 g
·         7–10 let – 4 g
·         11–14 let – 5 g
osamělá v davu
3.       STRES
V dnešní době je ve stresu snad úplně každý. Můžou za to rodinné či pracovní problémy. Všude musíte být včas, na všechno musíte myslet. Těch starostí kolem je už tolik, že nevíte, kde vám hlava stojí. A z toho se vyvíjí stres. Pokud budete mít možnost, tak každý víkend jeďte někam do přírody daleko od městského ruchu a pokuste se relaxovat, věnovat naplno rodině, a hlavně bez hádek a bez stresu. Dejte odpočinek sobě i svému tělu.

Současný pohled na marketing se výrazně změnil


Definice marketingu –jedná se o činnost jedinců a organizací, která se zaměřuje především na zjišťování a uspokojování lidských potřeb. Tento princip funguje na základě směny. Jinak řečeno, jedná se o společenský a řídící proces, díky kterému získávají jednotlivci, ale i skupiny to, co potřebují nebo požadují, prostřednictvím nabídky a směny výrobků.
červeně podtrženo
Současný marketing se stále více zaměřuje na uspokojování potřeb zákazníků. Jedná se tedy o úkol pro manažery, kteří musí zjistit, jaké jsou potřeby zákazníků, musí určit rozsah a intenzitu těchto potřeb a poté rozhodnout, zda se jedná o novou příležitost. Funkce marketingu navíc přetrvává po celou dobu životnosti produktu. Úkolem marketingu je tak také snaha přilákat nové zákazníky a hlavně udržet ty stávající. Proto je kladen čím dál větší důraz především na poznávání cílových zákazníků tak, aby výrobek přesně odpovídal jeho potřebám, a díky tomu se prodával de facto sám.

Pojmy související s poptávkou:

·         Potřeba = pocit nedostatku.
·         Přání = formulace potřeby, která je závislá především na osobní charakteristice spotřebitele.
·         Poptávka = přání, která jsou podpořená určitou kupní silou (jinak řečeno: souhrn produktů, které jsou zákazníci schopní koupit).
·         Hodnota produktu = jedná se v podstatě o určitý odhad potenciálu produktu uspokojujícího potřeby zákazníků.
obchodní cíl

Mezi strategická marketingová rozhodnutí můžeme zařadit následující otázky:

·         Kdo je náš cílový zákazník?
·         Jakou hodnotu cílovému zákazníkovi nabízíme?
·         Zjišťujeme jeho spokojenost? Jakým způsobem?
·         Prostřednictvím čeho si udržujeme konkurenční pozici?

Mezi taktická marketingová rozhodnutí můžeme zařadit následující otázky:

·         Jaký produkt budeme zákazníkům nabízet?
·         Jak vysokou stanovíme cenu a jakým způsobem?
·         Jakým způsobem budeme produkt propagovat? Kde a kdy?
Současné pohledy na úlohu marketingu se neustále mění, proto je potřeba se na něj opravdu důkladně zaměřit a přizpůsobit mu stávající strategii podniku.

Co dokáže umělá inteligence a Internet

Veletrh špičkové mobilní technikyMWC 2018, který se konal letos v únoru ve španělské Barceloně, nabídl možnost na vlastní oči sledovat řízení vozidla pomocí mobilního telefonu. Technika zkrátka dokáže zastoupit člověka i v těch nejrozmanitějších situacích a dokázal to i telefon firmy Huawei s označením Mate 10 Pro.
bugatti chrion
Vývoj autonomních automobilů, kterým se tak přezdívá v souvislosti s automatickým řízením pomocí čidel, kamerových systémů a integrovaných procesorových jednotek, se nezastavuje a lidé zřejmě mají v úmyslu vytvořit z něj plně automatický stroj budoucnosti. Umělá inteligence je téma, o kterém lidstvo snilo dlouhá desetiletí a dnes se začíná obracet v realitu. Zatím se jedná spíš o hračky pro dospělé, využití však slibuje mnohem širší obzor možností.

Vůz ovládaný mobilním telefonem reaguje i na překážky v cestě

Firma Huawei nezůstává v této oblasti pozadu a předvedla, že to myslí vážně. Na veletrhu MWC nahradil telefon řidiče za volantem a naváděl vůz Porsche Panamera po trase předem naplánované naprosto dokonale. Pro transparentnost ukázkové jízdy měl automobilu zkřížit cestu živý cyklista na opravdovém kole (ne automat) a ten na něj pochopitelně reagoval. Program jízdu vozu přizpůsobil nečekané situaci a podle jejich tvůrců prý dokáže identifikovat až tisícovku různých překážek před autem.
dotykový telefon
Umělá inteligence, někteří ji mohou nazývat jakýmsi androidem, se ovšem dokáže sama poučit z různých situací a modulovat simulace dalších situací. Pro telefon Huawei Mate 10 Pro prý není problém rozpoznat na silnici třeba pohybujícího se psa, nebo kopací míč, a podle toho se vhodně zachovat.
Zda spolupráce firmy Huawei s automobilkou Porsche přinese do budoucna nějaké ovoce, zatím nevíme, tento zajímavý projekt s názvem Road Reader je jednou z ukázek, kam se může směřovat vývoj automobilového průmyslu v součinnosti s mobilními aplikacemi.

Budiž světlo

1. Jak vybrat tu správnou?
Na trhu si můžete vybrat z mnoha druhů žárovek od různých výrobců. Při výběru je třeba brát v úvahu potřeby řidiče, zda jezdí v nočních hodinách nebo jak je na tom se svým zrakem. Výměna žárovky je náročnější vzhledem k horšímu přístupu, proto je důležité nepodceňovat její životnost, důležitý je i výběr vhodné patice, velikostí je několik, stejně tak různá napětí a příkon, ten je povolen mezi 55 W – 60 W. V každém případě byste měli volit žárovky od renomovaného výrobce, tím zabráníte i případnému poškození světlometu automobilu.
naleštěný ford mustang
2. Životnost a volba barvy
Delší dobu vydrží žárovky s menší intenzitou světla, při nadměrném opakování rozsvícení a zhášení životnost klesá. Denní světlo výborně napodobuje žárovka neutrální bílé barvy, nažloutlá se podobá klasické žárovce. Opatrní byste měli být při výběru žárovky s modrým odstínem. Modré světlo je sice pěkné na efekt a vůz pak působí dojmem dražšího modelu, ale zákon povoluje barvu pouze bílou. Žárovka by měla svítit v hodnotě minimálně 1 500 lumenů, což je důležité pro osvětlení prostoru před vozem. Stejně tak jako kterýkoliv jiný výrobek, i žárovky se mohou reklamovat. Vybírat je možné mezi osvětlením LED, xenonovým či halogenovým.
rozbitá žárovka
3. Co takhle model H7
Nejznámější výrobci jsou společnosti Philips, Osram a Bosch. Ceny žárovek se pohybují od 60,- Kč do 800,- Kč. Model H7 se používá pro moderní světlomety, které mají odděleny dálková a potkávací světla. Svítivost tohoto typu je u levnějších typů + 30%, energetická úspora + 50%, světlo dosahuje do 10 metrů, napětí je 12V a příkon 55W, pořídíte je již od 100,- Kč, tey dražší vás vyjdou i na 900,- Kč, svítivost je +130% a světlo dosahuje do vzdálenosti 40 metrů.
Pokud vás čeká výměna žárovky na vašem voze, myslete na to, že musíte vybrat nejen vhodnou žárovku, ale při její výměně se řídit i příslušným manuálem.

Vybírejte koženou sedačku velmi pečivě

Pokud jste zatoužili po kožené sedačce ať už domů, do bytu nebo kanceláře je důležité si pečlivě vybrat. Kožené sedačky jsou už dlouhé roky velmi oblíbené už jak pro své užitné vlastnosti tak také pro nestárnoucí krásu s nádechem luxusu. Kůže sama o sobě je velmi variabilní přírodní materiál, který Vám, pokud se o ni správně staráte, dlouho vydrží. Podle průzkumu vydrží až 4x déle než čalouněná sedačka. Sice investice do kožené sedačky může být vyšší, ale získáte tím pohodlný, reprezentativní a nestárnoucí kousek do interiéru. Už než vstoupíte do obchodu, měli byste si rozmyslet, zda hledáte kožené sedačky anebo levnější variantu v podobě koženky nebo eko kůže. Jsou od sebe skoro k nerozeznání. Rozdíl ovšem uvidíte po letech používání. Určitě vybírejte výrobce sedaček s delší záruční dobou. Tito výrobci si za kvalitou svých sedaček stojí a vy si můžete být jistí, že kupujete opravdu kvalitní kousek. Další informace o pečlivém výběru najdete zde .

kožená sedačka

Jak pečovat o kožené sedačky

Kožené sedačky jsou z přírodního materiálu. Proto je dobré se o ně starat. Jednou až dvakrát ročně se doporučuje je ošetřit a to speciálními přípravky přímo na koženou sedačku. Tento ošetřující přípravek Vám nejen vyčistí Vaši luxusní a pohodlnou koženou sedačku, ale také Vám ji naimpregnuje. Tímto Vám sedačka vydrží mnoho let krásná a vy nebudete litovat vynaložených financí.

kožené sedačky

Na co ještě přihlížet při výběru kožené sedačky

Jsou ještě malá pravidla, na která byste měli při koupi kožené sedačky myslet. Je důležité zhodnotit, do jaké místnosti sedačku kupujete. Pokud máte menší prostor, raději zvolte rohovou koženou sedací soupravu tak, abyste měli volný průchozí prostor. Nedoporučuje se také kožené sedačky umístit blízko topení nebo oken. Přímé nebo ostré sluneční světlo může měnit barevnost kožené sedačky.


Bydlení aneb co je zásadní neopomenout

Každý nejméně jednou za život řeší situaci ohledně vlastního bydlení. Mezi hlavní atributy náleží finanční situace a poté zda byt či rodinný dům. Začneme tím nejdůležitějším a to jsou peníze. Bez těch by nebylo možné si vůbec dopřát bydlení a střechu nad hlavou.

luxusní dům v přírodě

Zásadní element zvaný peníze

Zde je podstatné dobré promyšlení a zvážení všech možností pro a proti. Je hned několik variant, které lze využít. Jednak je to půjčka na bydlení, která náleží mezi účelový spotřebitelský úvěr. Předností je výhodnější úroková sazba. Pro některé svízel v rámci splnění podmínek a doložení potřebných dokumentů.

Další variantou je možnost neúčelového úvěru. Příznivé je, že si tak lze vzít tento úvěr, aniž byste předem již přesně věděli, co vše z úvěru nakonec budete financovat, tj. je reálné jak pro vybavení domu, ale rovněž i pro placení nepředvídatelné situace v rámci pořízení nového automobilu apod.

dům na prodej ilustrace

Americká hypotéka je velmi oblíbenou volbou, neboť je reálné využití této půjčky na cokoliv. A finanční instituce po vás nebude požadovat doložení dokladů o koupi vybavení. Stejně tak lze využít úvěr ze stavebního spoření, jenž slouží zejména na vybavení domácnosti. V případě nejen moderního domu si okolnosti žádají i adekvátní vybavení

Nový či starý domek?

Velmi časté diskutabilní téma. Byť se může zdát snazší záležitostí pořízení starého domku. Je třeba si promyslet a především zjistit předem, v jakém stavu je konkrétní nemovitost, jaké finanční náklady budou vyžadovány v rámci případné rekonstrukce, inovace apod. Někdy se může stát, že v rámci pořízení staré nemovitosti proděláte, než kdybyste si pořídili novou stavbu.

Dnes je nabídka opravdu pestrá a lze pořídit nejen mobilní domek či dům na klíč za přijatelnější finanční obnos. Většinou stará nemovitost vyžaduje zásah v podobě podřezání, výměnu elektrického rozvodu apod. Vše je důležité si předem promyslet. Nejlepší formou je si vše sepsat, nejen pro a proti, ale i detailně veškeré potenciální opravy, přestavbu, atd. Aby vám nový dům nevyšel pak záhy levněji.


Reklama nemusí být vždy drahou záležitostí

Neustále na nás útočí emaily, vyskakují okna a hlásají média. Bez naší reklamy se neobejdete. Bez naší pomoci se o vás svět nedozví.  Za tolik a tolik tisíc přivedeme nové zákazníky. Ne vždy je však takováto reklama rentabilní. Zviditelnit svoji firmu můžeme i sami a to zcela zadarmo, nebo za korunové položky, stačí mít trochu trpělivosti a vynalézavosti. Jak na to?
digitální marketing
1.       Umístíme inzerát popisující naši činnost na všech běžných inzertních portálech. Vždy připravíme co nejkratší, ale dostatečně výstižný text, který si uložíme do počítače pro příště. Fotografie musí kvalitní a připravená (nebo připravené) v různých formátech dle potřeby. Též pečlivě označíme a uložíme. Inzeráty pravidelně obnovujeme a obrníme se trpělivostí.
2.       Při vkládání inzerátu na Aukro dbáme nařízení o zákazu odkazů, ale pokusíme se navézt zákazníka na naše stránky jiným způsobem – podrobný popis zboží, adresa provozovny, místo podnikání. Před vložením inzerátu si potřebné fotografie uložíme někde jinde – FB,Rajče a podobně, a pak vkládáme do textu, abychom neplatili zbytečně příplatek za další fotografie.
3.       Pokud máme hodně druhů výrobků, zvolíme jen ty, kterých není v dané kategorii velké množství, aby i bez poplatků zaujaly dobré umístění.
opel olympia
4.       Název musí být výstižný a obsahovat slova, pod kterými lidé nejčastěji takovéto věci hledají. Zde platí, čím více přídavných jmen – tím více šancí.
5.       Další možností je reklama na FB. Nemusí to být ta stále nabízená a drahá. Je možné se připojit do různých skupin a zde nabízet. Můžete přímo nabízet jednotlivé zboží, ale je velice přínosné vkládat i příspěvky, ucelené nabídkové listy v PDF i plakáty. Zde hraje velkou roli i vtipný nebo zajímavý text u příspěvku. Pokud vymyslíte dobrý text, šíří se pak vaše zboží éterem zcela samo a bez práce.

DEJTE O SOBĚ VĚDĚT!