Mateřství je krásná věc, ale zamává s tělem. Devět měsíců trvající těhotenství, hormonální změny, mohou s vaším vzhledem zamávat. K některým z nás je těhotenství milosrdné a rozkveteme. Co dělat, aby nám krása zůstala i po porodu?
· Pečujte o sebe už v těhotenství. Ať jste doma od samého začátku, nebo chodíte do práce, chce to rituály. Péče o sebe je základ, která se vám vyplatí.
Mazat, mazat a zase mazat. Ohraná písnička, říkáte si, ale kůže s rostoucím bříškem a narůstajícími kily dostává zabrat. Strie, popraskaná kůže vám po porodu může způsobit komplexy, tak proč se nepokusit tomu nepředejít. Informujte se v lékárně, rádi vám poradí a dostatečně pijte. Při pravidelnosti jim můžete předejít
Doplňky stravy užívejte po konzultaci s lékařem. Někdy je vhodné je zařadit. Myslete ale na to, že všeho moc škodí a může být v konečném důsledku problém.
Říká se, že ženy, které čekají chlapce rozkvetou. U dívek je to naopak. Mohou to být ale babské pověry.
· Po porodu je vše jinak. Těhotenství, porod zamává s ženským tělem. Než se ustálí hormony, chvíli to trvá. Následné kojení, ponocování, stres mohou zamávat s vaším vzhledem. Co tedy dělat?
Za prvé si řekněme, je to normální. Nejste první ani poslední a máte na to trochu nárok. Kdo to nezažil, tak nemůže mluvit.
Vlasy se vám mohou mastit, vypadávat. Používejte správný šampon, doplňky stravy. Je zcela běžné, že ženy trápí tyto problémy.
Obličej může vypadat jako puberťákův. Mastí se vám, objevují se pupínky. Pokud to doma nezvládnete samy, zajděte si ke kosmetičce, která vám poradí a vy si tam i odpočinete. Dítě nechte doma manželovi!
Nehty se vám budou asi lámat a třepit. Nedivte se, vyživujte malé stvoření a vám chybí vápník. Jezte mléčné výrobky. Přestaňte si na nějaký čas lakovat nehty.
Spánek je základ a lék. Spěte jen jak to půjde. Práce vám neuteče, nebojte se. A že nemáte uklizeno, napečeno? Nevadí!